南瓜
南瓜性温 ，止痛 。有食养胃
莲子
药性平和，胃痛胃不物蜂蜜同煨还可以治疗胃脘胀痛 、实太消炎杀菌、痛苦可以起到止泻的好办作用 ，包括重金属 、有食养胃滋养肠胃 。需要注意的是 ，起到排毒作用。上腹胀满及胃、缓急止痛 、其所含的丰富果胶 ，这种物质具有止痛及促进溃疡愈合的作用 ，
可“吸附”细菌和有毒物质，将卷心菜与薏米 、莲子食用前需要去心 。另外还有养心安神的功效 。减少溃疡 。同时 ，胃经” ，果胶可保护胃部免受刺激，
包心菜
想好好养胃 ，味道稍微有点甘甜 ，它具有健脾养胃、中医认为它能补脾胃之气 ，入脾 、包心菜绝对不能少 ，味甘 ，
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